 | par planete yoga Dernière mise à jour Samedi 13 Août 2022
RENTRÉE 2022 / 2023 : Reprise de tous les cours le lundi 12 septembre 2022 PLEIN CIEL , 101 chemin des Fontaines, 81100 Castres  le lundi :
de 18h à 19h
le mercredi : de 17h à 18h de 18h30 à 19h30 : cours d'approfondissement (pour les personnes ayant déjà pratiqué un an)
le jeudi: de 10h30 à 11h30 de 18h30 à 19h30
le vendredi de 10h à 11h Inscription obligatoire sur UN cours. Les places sont limitées. Il est possible , en cas d'absence, de rattraper le cours sur un autre horaire. A partir de 4 absences consécutives, avec justificatif, un avoir sera fait sur la période suivante.
Pour venir à Plein Ciel: (attention! le GPS ne donne pas les bonnes indications)
 Cours longs mensuels le samedi matin de 9h30 à 12h à PLEIN CIEL:Dates des cours longs mensuels 2022 / 2023: 15 oct ; 19 nov ; 10 déc ; 14 janv ; 11 févr ; 11 mars ; 15 avril ; 3 juin
Sur le thème : "Vivre l'instante présent: pourquoi et comment?". 19 novembre 2022 ; 4 février 2023 ; 13 mai 2023 et 25 mars 2023 : Yoga et sophrologie avec Bénédicte Trento -Milonas, sophrologue, sur le thème : " La gestion du stress"
Apporter son tapis de pratique et un coussin. Prévoir une tenue souple, et éventuellement un plaid ou une grande serviette de toilette et un vêtement chaud.
• Cours hebdomadaires (1h) | ||||||||||||||
.
|
1 séance par semaine : 120 € / trimestre 330 € /année
Réduction 20% : étudiants, personnes sans emploi ou à faibles revenus, Réduction 10 % : 2eme personne d'un même foyer. |
|
 |
1er trimestre : du 12 septembre au 17 décembre soit 13 séances
2eme trimestre : du 3 janvier au 31 mars soit 12 séances.
3eme
trimestre : du 1er avril au 1er juillet soit 12 séances.
Les
paiements se font au début de l’année ou du trimestre. On peut
payer en deux ou 3 fois.
• Cours longs mensuels (2h30)
| |
25 € /séance ; 68 € les 3 ; 126 € les 6 ; 160 € les 8 |
| |
25 € /séance ; 68 € les 3 30 € stage yoga et sophrologie |
 |
Les illustrations des postures sont issues de la revue Viniyoga
Pour recevoir par e-mail la lettre d'informations, cliquez ici
Brigitte Siguier anime aussi des cours hebdomadaires dans les MJC de Soual, de Labruguière .
Pour les renseignements, vous pouvez vous adresser directement aux organismes concernés ou auprès de Planète Yoga.
"Pot" de fin d'année avec la MJC de Massaguel
Brigitte Siguier intervient aussi dans l'aide à la gestion du stress (auprès des étudiants de la faculté d'Albi, et différents organismes, etc..).
Buffet de fin d'année juin 2009 
en partenariat avec l'association "La Planète",• des conférences sur des thèmes liés au bien-être, à la relaxation, au sommeil (avec le docteur Mullens, somnologue), etc..
Conférence du Docteur Mullens à la Maison des associations juin 2009
• un prêt de livres, de revues, etc...
Stand à la fête des associations 2001
des portes ouvertes,à Plein Ciel, avec Eveline Grieder, sur les thèmes: "le Yoga: l'art de la sérénité", "Yoga et écologie", etc...
des animations culturelles avec l'association Itinérances à Plein Ciel : spectacle et stage de danse indienne, soirée mandala....
Stage de danse indienne avec Flora Devi Spectacle avec Flora Devi
Derniers "événements":
Stand au Salon du bien-être à Castres novembre 2017
Pot de fin d'année aux Ateliers, 4 juillet 2017 
Stage YOGA ET DÉTENTE à Derepere 11 juillet 2017
Stand au salon du bien-être à Castres 2017 
Concert de fin d'année juin 2018 
Yoga brunch party au Castelet septembre 2018 
Pot de fin d'année juillet 2019 aux Ateliers 
Déconfinement : cours en extérieur du 18 mai au 24 juillet 2020
