Stage: Prenez soin de vous

par planeteyoga

Un stage de yoga

Labruguière (81)

Brigitte Siguier animera le stage de yoga du 24 janvier.

Brigitte Siguier animera le stage de yoga du 24 janvier.

Brigitte Siguier, professeur de yoga à la MJC de Labruguière, propose un stage le samedi 24 janvier, de 14h30 à 17heures dans les locaux du Rond-Point. «Prenez soin de vous» sera le thème de ce stage ouvert à toutes et à tous, que l'on soit débutants ou plus expérimentés. S'écouter et s'aimer assez pour se faire du bien sera l'objectif de ce rendez-vous de début d'année. Brigitte Siguier explique tous les profits que l'on peut retirer de cette séance : «L'étude de soi, se connaître intimement n'est pas si facile. L'observation de tout ce qui se passe en nous (corps, sens, esprit) peut nous éviter bien des déboires. Cela nous permet, une fois cette habitude prise, de déceler les petits signes annonciateurs de problèmes. Le Yoga et l'ayurvéda, «cet art de la longue et belle vie», peuvent nous aider pour rétablir l'équilibre un temps compromis. Renseignements et enregistrements à la MJC de Labruguière 1 avenue Victor Avérous - 81290 Labruguière. Téléphone : 05 63 73 33 50. Le tarif est de 22€ la séance.

La Dépêche du Midi