 | Mini stage: Yoga et mémoirepar planeteyoga Créé Mardi 14 Janvier 2014
Samedi 25 janvier de 14h30 à 17h YOGA ET MEMOIRE au centre culturel le Rond-Point à Labruguière Tarif: 22 € Inscriptions: MJC de Labruguière: 05 63 73 33 50 Amener son tapis et son coussin.
Traiter le thème de la mémoire est très vaste et dans ce stage, nous aborderons la conception de la mémoire, sa place et son rôle, dans le texte traditionnel de base du Yoga: les Yoga Sutras. La mémoire est l'une des fonctions les plus importantes du mental. Elle construit aussi bien l'identité, les connaissances, l'intelligence, la motricité, et l'affectivité de chacun de nous. Cependant la mémoire peut avoir: - soit un aspect positif: en tant que racine, base, point de départ vers de nouvelles expériences. - soit un aspect négatif par sa subjectivité qui nous enferme dans la nostalgie, dans des habitudes sclérosantes et des comportements répétitifs qui interdisent toute adaptation aux changements. Il faut tenter de s'en détacher et nous verrons comment le Yoga peut nous y aider. Plus on entasse de passé, moins on est apte au présent et on craint le futur... La mémoire peut donc être un tremplin ou un obstacle. Lors de ce stage, nous aborderons ce thème à travers un exposé, des petits exercices et une pratique de yoga. Ce stage est ouvert à toutes et tous, débutants ou plus expérimentés.
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