 | Mini-stage: Yoga et méditationpar planete yoga Créé Vendredi 06 Novembre 2015Mini-stage: Yoga et méditation Le samedi 21 novembre de 14h30 à 17h au Rond-Point à Labruguière Inscriptions à la MJC de Labruguière: 05 63 73 33 50 Tarif: 22 € (ou 60 € les 3 stages: Yoga et respiration le 23 janvier, Yoga et lâcher prise le 2 avril) La méditation a été longtemps considérée comme une pratique
inaccessible réservée à certains initiés. Elle s'est développée depuis
ces dernières années dans tous les milieux, et en particulier dans le
monde du travail. Les techniques se sont simplifiées, et nous permettent
de vivre pleinement l'instant présent, de nous ressourcer, de nous
recentrer et de faire une pause dans le brouhaha et le tumulte de nos
vies. La méditation n'est pas seulement un "faire" mais un état, que
l'on peut retrouver dans la pratique du yoga et qui peut se poursuivre
dans les activités de la vie quotidienne. |