Mini-stage à labruguière: les chakras

Samedi 24 novembre

de 14h30 à 17h

Stage :

les chakras (1ere partie)

au centre culturel Le Rond-Point à Labruguière

Inscriptions: MJC de Labruguière; 05 63 73 33 50

Tarif: 22 € ( 60 € les 3 stages)

Ce stage se déroulera en 3 parties mais chaque partie pourra être suivie séparément.

Prochaines dates: 2 février ; 25 mai

Les chakras, on en parle souvent, mais concrètement, c'est quoi un chakra ?

Pensées, émotions, sensations sont étroitement liées, parfois emmêlées comme des petites pelotes de fils mêlés les uns aux autres dans ce que l'on appelle les centres énergétiques, autrement dits chakras. C'est là où circule et se rejoint tout ce que nous expérimentons dans nos vies et qui traversent nos corps physiques, émotionnels et psychiques.« Avoir les batteries à plat », « la gorge nouée », «  une boule à l'estomac » , etc..tout cela est en lien avec des blocages au niveau de ces centres énergétiques. Le yoga vise à débloquer ces zones et à faire circuler l'énergie dans tout notre corps.

Lors de ces 3 stages, nous explorerons l'aspect théorique et pratique à travers un exposé et un travail de postures et du souffle, axé particulièrement sur les 7 chakras principaux.