Stage et cours de juillet

par planete yoga Créé Vendredi 16 Juin 2023

STAGE YOGA

proposé par Brigitte Siguier, diplômée IFY

à

Plein Ciel, 101 chemin des Fontaines, Castres

« S’apaiser : cheminer vers la sérénité»

Théorie, échanges, questions / réponses.

Pratiques de yoga, méditations, travail du souffle.

MARDI 11 JUILLET 2023

de 9h30 à 16h30

(ou demi-journée :

de 9h30 à 12h ou de 14h à 16h30)

Repas de midi :

(pour ceux qui souhaitent manger sur place)

Chacun amène son pique-nique

Tarifs:

Journée complète :

50 €

Demi-journée :

25 €

S’apaiser : le chemin vers la sérénité

Plutôt qu’une disposition reposante dans laquelle on se (re)trouverait plus ou moins naturellement , l’apaisement renvoie à un processus qui doit être rendu possible : il faut lui ménager l’occasion de se réaliser, s’y préparer en quelque sorte, pour l’atteindre. Mais alors, comment s’apaise-t-on ? Comment pouvons-nous parvenir à retrouver un état de soulagement  quand notre vie traverse des tempêtes? Comment nous débarrasser de ces pensées , de ces ruminations qui tournent en boucle et entravent nos joies et nos moments heureux ?

Lors de ce stage , nous verrons comment le yoga , à travers la théorie et la pratique peut nous aider à cela.

S'inscrire au plus tard le 30 juin

 COURS

Lundi 3, 10 , 17 juillet
De 18h à 19h
Mercredi 5 juillet	Mercredi 19 juillet
De 18h30 à 19h30	De 18h à 19h
Jeudi 6, 13, 20 juillet
De 10 h30 à 11h30

 Tous les cours sont communs à tout le monde avec un cours différent chaque semaine.

Tarif: 10 € la séance  ( à régler à chaque séance)

A bientôt!

Brigitte