 | Mini-stage: se ressourcerpar planete yoga Créé Mardi 24 Octobre 2017 Samedi 18 novembre de 14h30 à 17h au Rond-Point à Labruguière Mini-stage: Se ressourcer: renouveler son énergie et retrouver le bien-être Tarif : 22 € 60 € les 3 (le 20 janvier: la joie , une émotion positive et une vraie énergie; le 26 mai: faire silence: écouter, pour se protéger de l'agitation et calmer l'esprit) Inscriptions: MJC de Labruguière : 05 63 73 33 50
Nous vivons très souvent dans la pression du quotidien et nous en oublions parfois de nous ressourcer. Se ressourcer c'est puiser dans des énergies nourrissantes une nouvelle source de vitalité. La clé ? Arriver à couper ou du moins à ralentir notre mental en surchauffe. A chacun d'identifier le type de ressourcement dont il a besoin pour prendre soin de son corps et de son esprit. Le Yoga est un bon moyen pour cela et une source de ressourcement profond. Lors de ce stage, nous aborderons à travers la théorie et la pratique différentes pistes pour y parvenir. Porter un tapis et un coussin et éventuellement une petite couverture. |