 | Stage yoga et sophrologie: les 5 senspar planete yoga Créé Samedi 05 Mars 2022
A LA DÉCOUVERTE DE SOI A TRAVERS LES 5 SENS Samedi 26 mars de 14h30 à 17h au centre culturel le Rond-Point à Labruguière Intervenantes : Bénédicte Trento-Milonas, sophrologue Brigitte Siguier, professeur de Yoga
La sensation est le fruit de la perception avec nos cinq sens.Le rapport que nous avons avec notre corps se fait souvent dans une optique négative à travers des douleurs ou un mal-être. Apprendre à développer ses sensations c’est apprendre à sentir l’énergie qui circule en nous, c’est ouvrir son champ de conscience et s’apercevoir qu’il existe des sensations agréables , positives et cultiver ainsi le bonheur et la joie. Lors de ce stage , alternant théorie et pratique , nous verrons comment le yoga et la sophrologie peuvent nous y aider.
Porter un tapis et un coussin et éventuellement un plaid.
Tarif :30 € Inscriptions : MJC de Labruguière : 05 63 73 33 50
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